Termine

21.2. | 17.4. | 23.7. (Sa.)
7.8. | 9.10.2016
Zeit für mich: Wege zu mehr
Gelassenheit und Kraft 

Sonntag-Workshop:
jeweils 11.00–15.00 Uhr
(Mit inspirierender
Mittagspause)
23.7. Samstag 14.00–17.00 Uhr 

Workshop 55 € ; 50 € bei Anmeldung bis zum 21.1. | 4.3. | 23.6. | 7.7. | 9.9.2016

Kursort: 

Im Herzen von Rissen mit viel Natur in der Umgebung liegt das
Movida

Von Altona aus in 22 Minuten mit der S-Bahn!

Informationen und Anmeldung

040 · 39 10 92 49
birgit@birgit-hartmann.de 

Zeit für mich: Wege zu mehr Gelassenheit und Kraft

Eine kraftspendende Workshopreihe, um sich bewusst eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und neue Wege zu gehen:
In Bewegung kommen, innehalten, wahrnehmen, durchatmen, loslassen und ganz bei sich ankommen – einfach Sein. So kommen wir wieder in Kontakt mit uns
selbst – unserem Körper, unserem Herzen, unserer Seele und unseren Wünschen.
In dieser Verbundenheit finden wir einen Zugang zu den eigenen Quellen der Kraft und erkennen, was uns trägt und stärkt.
Wenn wir diesen sprudelnden und erfrischenden Quellen in unserem Alltag einen Platz geben, können wir uns jederzeit mit ihnen verbinden, neue Kraft schöpfen und uns immer öfter mit einem Lächeln im Gesicht gelassen zurücklehnen.

Der Emotional Dance Process® verbunden mit Achtsamkeitsübungen, Meditation, Schreiben, Malen und dem Austausch unterstützen diesen bewegten-kreativen Prozess, der Klarheit über neue Wege und Ziele für unseren Alltag bringt.

Jeder Workshop hat einen Themenschwerpunkt – Themenauswahl:

• Eigene Quellen der Kraft entdecken, Achtsamkeitsübungen und Meditation zum Kennen lernen und zur Unterstützung 

• Energieräuber und Hindernisse erkennen und wandeln

• Grenzen wahrnehmen – Grenzen setzen

• Los-lassen – Wege der Veränderung gehen

u.a.